Цель. 4

Каждое утро я медленно, но верно, иду быстрым темпом к своей цели. А цель у меня одна – похудеть, избавиться от насиженного за зиму веса. Каждое утро  я отдаюсь беговой дорожке. Каждое утро — 96 минут бега. Это 10 км. Иногда на «шестерочке», иногда на «семерочке». Когда как. Чувствую, что устаю — переключаю  полотно беговой дорожки кнопкой «скорость» и ходьба приобретает более спокойный характер. Когда чувствую, что нужно «притопить», обращаюсь все к той же волшебной кнопке.  И начинается веселая  история! Мне в удовольствие бегать. Но, парадокс,  мне в удовольствие бегать только после третьего километра. До трех километров  я боюсь смотреть на табло, отсчитывающее мой метраж. Очень болят мышцы ног, хотя я не новичок в этом деле. Не могу понять, откуда такой выброс молочной кислоты? Сегодня растягивала мышцы и грела их. Подумываю бегать в гетрах, нанеся предварительно на щиколотки и икры согревающий крем.

124 шага за сто метров. Умножаем на десять километров. Выходим на цифру равную 12.400. Двенадцать тысяч  четыреста шагов – таков результат моего утреннего труда. И я безумно радуюсь, когда я делаю это. Как ребенок! Не смотря на боли в мышцах, не смотря на то, что утром хочется спать, не смотря на то, что я порой не хочу этого! Я, через «не хочу», и через лень свою, через боль, надеваю майку и шорты и прохожу свои 12.400 шагов. И я точно знаю, что только движение, только кардио помогут мне согнать лишний вес, растопить жир, которым, обычно, заплываешь за зиму. Никакие диеты, никакие таблетки – ничего не поможет тебе избавиться от жира. Только движение. Много. Проверено на себе. Прошлым летом, когда я много ходила, в течение  двух месяцев я избавилась от лишних килограммов и жира, которых делал меня безобразной жабой. Каких-то два ничтожных месяца, посвященных вечному движению и я смотрела на себя в зеркало, испытывая эстетический оргазм! Как же я тогда любила себя! Как я любила свое тело! Сейчас я не могу сказать такого. Мне предстоит еще много работы. Но я сильная и я справлюсь!

Мне 42. И в свои 42 я не хочу выглядеть, как выглядят мои многие сверстницы. Я не хочу быть обабленной  толстухой.  И я никогда ей не буду! А посему — каждое утро, шагом марш на беговую! И работать, работать, работать… Всего-то, 12.400 шагов  через три месяца я буду  тихо оргазмировать на свое отражение!